慢性肾炎什么原因引起的？这几项行为一定要重视！

年轻白领,向来是都市里一道靓丽的风景线。但是,随着工作和生活节奏的加快,白领们的身体状况也愈发堪忧。比如,有关研究资料就显示,慢性肾炎已成为当下年轻职场人的多发疾病。那么,为何会出现这么多慢性肾炎的“新生军”呢?下面两个案例,或许能帮大家找到答案。

案例1:

35岁的周女士是某房地产公司的销售人员,平时带客户看房的时候,经常一站就是半天,有时连个上厕所的时间都没有。几个月前,周女士感觉眼睑有点浮肿,白天浑身没劲,当时她也没多想,认为是没睡好觉,就没太在意。可前段时间,她开始出现腰酸、双腿肿胀、尿量减少、尿液中有大量泡沫等情况,便去医院就诊。结果经检查,她患上了慢性肾小球肾炎。

提到患病原因,周女士的主治医生解释道,因为她长期有业绩压力,如果不能及时舒压就会产生压抑、忧郁等不良情绪,往往会在潜移默化中伤害肾脏的健康。另外,长期憋尿,也可能导致尿液长时间停留在膀胱部位,尿液中的毒素,极易被肾小管吸收并毒害肾脏。

案例2:

28岁的小陈是一名程序员,熬夜加班是他生活的常态,被同事们称为“拼命三郎”。而应对加班,小陈也有自己的减压方式。小陈说,晚上每隔一段时间,他就会去吸烟,给自己“提神”。加班后,他更会在回家的路上,找一个路边摊,喝几瓶啤酒,撸一点小串儿~不过,就在前阵子,小陈发现自己的小便开始出现泡沫,双腿也莫明开始肿胀,去医院检查后,被确诊为慢性肾炎。

至于小陈的患病原因,熬夜、抽烟、酗酒,每一个都是导致慢性肾炎的因素。他的主治医生表示,熬夜,会干扰肾脏的正常休息和修复,多余毒素无法顺利排出便会积蓄在肾脏,久而久之就会损伤肾脏并诱发慢性肾炎;酒精,会促进蛋白质分解,并升高尿素氮水平,容易引发或加重肾病症状;香烟,会升高尿清蛋白水平,并损伤肾功能。

总结:

相信大家不难看出,周女士和小陈患上慢性肾炎,都和生活中的行为习惯有着重要关系。而这些不好的习惯,相信许多年轻白领或多或少也会存在。因此,备受慢性肾炎困扰的你,一定要从现在开始,调节自我,向它正式“宣战”!

一、自我管理

首先,大家需要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。其次,饮食上要清淡点,可以多吃点蛋、奶、瘦肉等食物,太过油腻、高盐的食物就不要吃了。另外,记得定期监测自身的病情,可以观察尿液颜色、尿泡沫和尿量的变化,也要注意眼睑及下肢是否水肿,如发现异常,尽早去医院治疗。

药物辅助

除了做到正确的自我管理之外,想要更好更快地缓解慢性肾炎,大家还可以定期服用有关药物,以达到标本兼治的效果。比如,正清风痛宁缓释片。其具有明显的抗炎、消肿、抗凝和改善血液流变、降低尿蛋白等作用,能有效治疗反复浮肿、腰部酸痛、肢体困重、尿少等慢性肾炎症状。

最后,小编再叮嘱一下年轻白领们:生活不易,大家都在为了美好生活打拼,但千万不要倚仗着年轻而忽视了身体。在奋斗的间隙,一定要保重身体,出现不适的话更要及时就医哦~

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