云太医郑州素朴中医院孟毅教授：睡前这些表现，警惕脑梗来袭，中医助力防治

云太医郑州素朴中医院孟毅教授，三甲医院主任医师，国家级知名专家，国家中医药管理局中医药文化巡讲专家，擅长运用中医辨证论治高血压、冠心病、动脉粥样硬化、脑梗、梗后恢复、顽固性失眠等内科疑难杂症。

脑梗，也就是人们常说的 “中风”，作为一种常见的心脑血管疾病，其发病急、死亡率高、致残率高的特点，严重威胁着人们的健康，并且常在夜间发作。但其实，脑梗的发生并非毫无迹象，在发作前，身体会发出一些预警信号。

很多脑梗发生在后半夜，因为此时人体血液黏稠度最高，睡眠时血流速度又较慢，若存在动脉粥样硬化疾病或血管狭窄，就极易引发脑血管堵塞 。

因此，睡前出现的一些症状需要我们格外警惕。比如进行性头晕、头痛，且比平时更为剧烈，看东西天旋地转；身体一侧突然发麻不适，还伴有言语不清；突然两眼发黑、视物不清，休息后也无法缓解；频繁打哈欠，还伴随全身无力、嗜睡、头晕；睡觉时流口水，同时伴有嗜睡、头痛或嘴眼歪斜等。这些都可能是脑梗即将发生的征兆。

中医讲究“治未病”，这一思想最早出自《黄帝内经》，强调在疾病未发生时就进行预防。“治未病” 涵盖未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面，注重保养身体、培养正气、提高机体抗邪能力。

对于脑梗的预防，中医也有着独特的见解。孟毅教授在中医防治脑梗方面有着丰富的经验和深刻的见解。孟教授认为，脑梗的发生与人体的气血运行、脏腑功能密切相关。

在未病先防阶段，人们应保持健康的生活方式。要有充足睡眠，以助于及时排出大脑代谢废物；晚上避免暴饮暴食，尤其是高糖、高盐、高脂食物，多摄入蔬果、谷物杂粮、鱼虾类食物；尽量少喝酒，戒烟并避免吸二手烟；避免情绪波动过大，因为情绪激动会加重心脑负担；每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强身体素质。

对于有脑卒中家族史等高危人群，除了上述生活方式的调整，还应提前采取预防措施。每年进行一次体检，尤其是脑卒中相关筛查，如颈动脉超声、脑血流动力学检查等，以便及早发现异常指标和潜在问题。若出现疑似脑梗症状或其他不适，应立即寻求医疗帮助。

孟教授在治疗脑梗患者时，会根据患者的具体症状、舌苔、脉象等进行辨证论治。以一位69岁因脑梗导致半侧肢体活动不便、言语含糊不清、睡眠质量差的患者为例。

孟教授提出以活血化瘀、通络止痛、益气养血、疏肝解郁为主要治疗原则的方案。通过使用赤芍、地龙、当归等中药改善血液循环，促进神经功能恢复；红花、川芎等通络止痛；陈皮、醋香附等疏肝解郁；鸡血藤、豨莶草等滋补肝肾、强筋壮骨。

在治疗过程中，孟教授还会根据病情变化对药方进行调整，并嘱咐患者在家人帮助下适当进行康复训练。

脑梗不是“一次发病，终身免疫”，而是“一次发病，再发频繁”。了解脑梗的发病信号，遵循中医 “治未病” 思想，采用中医防治思路，保持健康生活方式，提前预防，积极治疗，才能更好地守护我们的健康，降低脑梗发生的风险，减少其带来的危害。

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