中乔体育关注全民健身，以细节锻造健康生活

当代社会持续高速发展，工作、生活压力不断加大，当“亚健康”成为常见名词，越来越多居民开始关注健康细节。“全民健身”作为我国当前积极施行的重要举措，为推进群众参与体育健身提供了诸多支持。中乔体育股份有限公司（以下简称：中乔体育）关注全民健身所需，以企业力量广泛赋能公益马拉松等全民健身活动，帮助居民感受运动对幸福生活的美好助力。

中乔体育提醒您，正确运动事半功倍

跑步作为一种准入门槛较低的基础运动，通常受到大众群体喜爱。不过，对于此前并未了解过专业跑步方式的初入门者们而言，掌握正确跑步方式，或是了解跑步过程中可以赋能运动效果的要点，都是非常必要的。

针对跑步，你是否知道应该如何开启第一步？脚掌的落地方式是怎样的？步幅应该如何调整？手臂应该如何摆动？腿部抬高应该到什么程度？如果你全无概念，那么以下这些跑步过程中的要点，中乔体育希望你可以掌握：

跑步时，应该保持抬头挺胸，身体微微前倾，同时保持上半身挺直，时刻提醒自己不要轻易前倾头部及颈部，否则将为身体肌肉带来更大压力；

换步时，应该保持前脚掌或全脚掌着地，而不应该选择用脚后跟甚至前脚趾着地，这对跑步效果也是有负面影响的，并且有可能导致抽筋等问题；

跑步时，感受身体重心是非常重要的，正确的跑步体态下，脚步落地点应该与重心垂直线一致，膝盖保持微微弯曲即可，避免蹬地；

手臂应该同步保持前后自然摆动，手肘弯曲应该保持90°左右，手握空拳即可，避免给摆臂动作带来额外压力。

中乔体育，为中国全民运动事业而奉献

在我国公示的2022国家体育产业示范单位名单中，中乔体育股份有限公司赫然在列，这意味着中乔体育已经成为受国家体育总局认可的，助力中国体育产业发展的重要推手。在全民运动层面，中乔体育除了为有需要的运动爱好者提供专业的运动产品外，也在持续深入至乡村地带，为居民提供“村BA交流赛”等趣味赛事，助推我国健身公益项目、体育活动的开展。

一直以来，中乔体育都在积极践行“以卓越的运动体验为消费者提供更加健康的生活方式”这一企业使命，也以实力证明了自身在全民健康项目推进过程中，所不容忽视的强大力量。历经20余年的发展历史，中乔体育已为运动爱好者们提供包括高科技跑鞋、篮球鞋、超快干服装等在内的多元产品矩阵，斩获大量消费者喜爱。未来，中乔体育还将继续响应全民健身号召，持续深化产品创新，积极落地趣味活动，以实际行动，助推高质量运动成为全民生活方式。

声明：登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，读者据此操作，风险自担。

企业资讯