讲真《0基础全家健康·养生计划》助力健康生活方式进万家

日前,国务院办公厅印发《“十四五”国民健康规划》,文件提出需要加快完善国民健康政策,持续推进健康中国建设,不断满足人民群众日益增长的健康需求,并特别指出要全方位干预健康问题和影响因素,全周期保障人群健康。针对健康生活方式普及,《规划》提出要加强健康促进与教育、推行健康生活方式、开展全民健身运动。

健康是个人与家庭的幸福基石。除了政策导向,在疫情防控常态化背景下,民众对于健康的追求也变得强烈。通过对3.3亿“今日头条”用户的阅读爱好和偏好分析发现,健康是当下公众最为关心的第一类诉求,人们开始热衷绿色蔬菜、购买保健产品、尝试有氧运动......健康养生的生活理念正在深层渗透到大众的日常点滴。丁香医生发布的《2022 国民健康洞察报告》也显示,有82%的受访者表示自己使用过线上问诊服务,而这一数据相较2019年整整提升了24个百分点,人们对于健康的渴望可见一斑。

尽管线上问诊服务为民众汲取健康信息提供了便利渠道,但想要真正开启科学的健康养生生活,还需依靠专业知识作为后盾,才能更好地对身体异常状况“防患于未然”。但就目前来说,我国大部分民众在这一领域并没有受过系统、专业的指导,不了解相关健康知识与常见身体问题的应对办法,对于科学养生的认知也较为模糊,所拥有的健康知识难以支撑起“科学养生”的诉求。对此,国家卫生健康委曾倡导,要积极开展健康知识普及行动,传播健康理念。

为推动健康知识普及、助力科学养生方式走进千家万户,量子之歌旗下专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《0基础全家健康·养生计划》课程,帮助民众走向健康之路。课程由自有课研力量与外部专家名师共同细致打磨,并配合以终为始的PBL课程开发原则与ADDIE的课程研发流程,最大程度保障所产出的健康知识科学严谨。内容涵盖身体常见问题解决方案、19种异常体质的养生方法、男女性健康养生、不良情绪调节、11种儿童常见疾病等多维度内容,颇具实用性。课程从中医理论到生活养生,由浅入深,以通俗易懂的方式指出大众日常居家常见身体问题与应对方案,为大众搭建起健康生活“知识库”,帮助用户更加了解自己的身体,开启科学养生之路。

在学习模式上,学员可以通过直播录播、社群辅导、公众号等多个渠道获取《0基础全家健康·养生计划》知识内容,从而高效利用自身碎片化时间。课程期间学员有机会参与理论学习、案例解读、场景练习等多个环节,以更加灵活、轻松的方式掌握技能知识点。此外,学习过程中还有经验丰富的助教持续陪伴,为学员答疑解惑,并分享健康小贴士,帮助用户夯实养生基础知识,逐步培养健康的个人习惯和生活方式。

推行健康的生活方式已逐步成为社会主流,以家庭为单位的健康管理也成为社会良性发展的重要前提条件。终身学习平台讲真将持续更新迭代课程内容,以易学易懂的方式为大众普及健康知识,让科学的健康养生理念“飞入寻常百姓家”,同时为“十四五”国民健康规划目标达成贡献力量。

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